ΦΑΕ ΜΕ ΝΑ ΣΕ ΠΑΡΗΓΟΡΗΣΩ

Περιγραφή

Το Φάε με να σε παρηγορήσω είναι ένα βιβλίο για όλους εκείνους που έχουν πιάσει τον εαυτό τους να τρώει ενώ δεν πεινά. Για όσους καταφεύγουν στο φαγητό όταν η ψυχή τους αναζητά παρηγοριά, ασφάλεια ή αποφόρτιση. Το βιβλίο εξερευνά το φαινόμενο του συναισθηματικού φαγητού μέσα από έναν συνδυασμό επιστημονικής γνώσης, εμπειρίας, προσωπικής ειλικρίνειας και ασκήσεων αυτογνωσίας.Με απλό, κατανοητό και άμεσο λόγο, καθοδηγεί τον αναγνώστη στο να αναγνωρίσει τους δικούς του «πεινασμένους μηχανισμούς», να τους αποδεχτεί και τελικά να τους μετασχηματίσει. Δεν πρόκειται για ακόμη ένα βιβλίο διατροφής, αλλά για έναν χάρτη εσωτερικής επανασύνδεσης με το σώμα, το συναίσθημα και την ανάγκη για αληθινή φροντίδα.