ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ: ΑΜΙΝΟΞΕΑ

Περιγραφή

Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που καταναλώνουν χρόνια υψηλές ποσότητες αμινοξέων ως συμπλήρωμα διατροφής. Πρόκειται κυρίως για αθλητές και αρσιβαρίστες που χρησιμοποιούν αμινοξέα για να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα και τη δύναμη και να καθυστερήσουν την εμφάνιση της κόπωσης.Οι άνθρωποι καταναλώνουν επίσης συμπληρώματα αμινοξέων για να υποστηρίξουν το ανοσοποιητικό σύστημα, να βελτιώσουν τη μνήμη, να βελτιώσουν την κατάθλιψη, να αποτρέψουν τους πονοκεφάλους και να καταπολεμήσουν την αϋπνία.Ενώ τα απαραίτητα αμινοξέα μπορούν να βρεθούν σε ένα ευρύ φάσμα τροφίμων, η λήψη συμπυκνωμένων δόσεων σε μορφή συμπληρωμάτων έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία. Σε αυτό το βιβλίο παρουσιάζονται όλα τα διατροφικά συμπληρώματα αμινοξέων καθώς και οι μελέτες που αποδεικνύουν τη θεραπευτική τους δράση σε μια ποικιλία ασθενειών.